العربية السعودية
UAEاستخدمي مع الثدي طريقة السي-هولد
النسخ: قدمي الثدي دائمًا بقبضة على شكل حرف "السي" مع وضع الأصابع أسفل الثدي والإبهام في الأعلى خلف الهالة. هذا يسمح لك بدعم ثديك دون لمس الهالة.
كيف أرضع طفلي بشكل صحيح؟
من المهم التأكد من أنك في وضع جيد للرضاعة الطبيعية منذ البداية حتى يمكنك الاسترخاء وإرضاع طفلك لفترة أطول من الوقت دون ألم أو إزعاج. للحصول على أفضل نتيجة ، اسمحي لممرضة التوليد أو استشاري الرضاعة بمساعدتك.
نصائح لتكنيك الرضاعة الطبيعية الجيدة
الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لتغذية طفلك. لا يمكن لجميع الأمهات البدئ بالرضاعة الطبيعية بنجاح على الفور. غالبًا ما تحتاجين أنت وطفلك إلى القليل من الممارسة والصبر لتعتادي عليهما. يسعدنا أن ندعمكما ببعض النصائح الأساسية عن الرضاعة الطبيعية.
وجهي طفلك إلى الثدي
قبل البدء بالرضاعة ، وجهي حلمة ثديك نحو شفتي طفلك. بمجرد فتح الفم على نطاق واسع بما يكفي ، تضغطين على رأس الطفل برفق ولكن بقوة على الثدي. تأكد من أن طفلك لا يمص الحلمة فحسب ، بل يحتوي أيضًا على جزء كبير من المنطقة الداكنة المحيطة (الهالة) في فمه.
كيفية فك طفلك عن الثدي بعد الانتهاء من الرضاعة
احمِ حلماتك ولا تسمحي لطفلك بالرضاعة من أجل الراحة. بمجرد انتهائهم من الرضاعة ، حركي إصبعك الصغير بعناية في زاوية فمهم لعمل فراغ وبالتالي فصل طفلك عن الثدي.
كيف يمكنني معرفة وضع الرضاعة الطبيعية الأفضل بالنسبة لي؟
يمكنكِ إرضاع طفلك بطرق و أوضاع مختلفة - سواء كنتي جالسة أو مستلقية أو واقفة. جربهيم لمعرفة أيهما أفضل لكِ ولطفلكِ. عند الرضاعة الطبيعية ، من المهم أن تجدي وضعية مريحة لكليكما حتى تتمكني أيضًا من حمل طفلك في هذا الوضع لفترات زمنية أطول.
- يجب دائمًا توجيه طفلك نحوكِ تمامًا حتى لا يضطروا إلى إدارة رأسهم لمواجهة صدرك. تأكدي أيضًا من تفريغ كلا الثديين بشكل متساوٍ لمنع قنوات الحليب المسدودة.
طريقة حمل المهد (واقفة أو جالسة)
يتم إرضاع معظم الأطفال من الثدي في المهد. في هذا الوضع ، يستلقي الطفل على معدتكِ مع وضع رأسه على ساعدكِ ومرفقكِ. إذا كنتي ترضعين وأنتي جالسة ، يمكنكِ تخفيف بعض الضغط عن عضلات ذراعكِ وكتفيكِ باستخدام وسادة الرضاعة الطبيعية أو غيرها من وسائل الدعم .
طريقة حامل كرة القدم / القابض (الجلوس)
يوصى بإمساك كرة القدم بشكل خاص إذا كان جانب ثديك ثقيلًا جدًا ولا ينضب تمامًا. بالنسبة لهذه الطريقة ، يستلقي طفلك على ظهره ، أو مستقيماً قليلاً ، مباشرة عند ورككِ. يدعم ساعدك ظهرهم ويدكِ تمسك بالرأس حتى تتمكني من الاتصال بالعين.
الإرضاع أثناء الاستلقاء
يمكنكِ حقًا الاسترخاء أثناء الرضاعة الطبيعية و أثناء الاستلقاء. لهذا تستلقي أنت وطفلك على جانبيك من البطن إلى البطن. تأكدي من وضع وجه طفلك على ارتفاع حلمة ثديكِ. و يساعد على إراحة رأسكِ على وسادة مع دفع كتفكِ للأمام قليلاً.
نصائح ممرضة التوليد للأمهات المرضعات
There is nothing better for your baby than breastfeeding – nevertheless, sometimes it is simply not possible. Right after birth, breastfeeding can be a challenge for many mothers. Our midwife tips tell you how to properly take care of your body, what you should pay attention to when breastfeeding, especially after a caesarean section, and what different breastfeeding positions are available.
نحن هنا من أجلك من خلال الخط الساخن لإرشادات الأبوة والأمومة.
إذا كانت لديك أي أسئلة حول الرضاعة الطبيعية أو تغذية الرضع والأطفال الصغار ، فسيكون من دواعي سرور زملائنا ذوي الخبرة في استشارة الوالدين مساعدتك وتقديم المشورة لكِ.